#建议年轻人学一学八段锦#【全国政协委员、中医院院长建议年轻人少喝中药代茶饮， 多学学八段锦】#中医院院长建议年轻人学八段锦#针对年轻人经常熬夜，缺乏运动的现状，全国政协委员、北京中医医院院长刘清泉建议年轻人都该学一学八段锦，而不是过多的喝一些中药代茶饮。刘清泉建议：“没有病、没有身体上的不舒服，不要随便吃药。八段锦它能真正把阳气舒展起来、筋骨动起来。"他强调，虽然中药代茶饮在一定程度上具有保健养生的作用，但过量或不适当饮用可能带来潜在的健康风险。
针对部分年轻人睡眠不规律、久坐运动少的现状，全国政协委员、北京中医医院院长刘清泉建议年轻人学一学八段锦。“它能把阳气舒展起来、筋骨动起来。如果学不会，也可以练习广播体操。”“日常生活中，吃好饭、睡好觉、做好基本锻炼就够了。”
刘清泉院长称，年轻人应该树立正确的健康观念，理性看待中药代茶饮。在选择中药代茶饮时，应该根据自己的体质、健康状况和实际需求来挑选，避免盲目跟风。同时，他也建议年轻人多学习一些中医基础知识，以便更好地理解和使用中药代茶饮。
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